Tommi completa due sessioni HIIT consecutive per quasi 112 minuti: dati Garmin, confronto tra intensità e consigli concreti per recuperare.
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CrossFit e nuoto di Tommi: 2,17 km al miglior ritmo recente
Tommi combina 45 minuti di CrossFit e 2,17 km di nuoto alla miglior velocità media recente: dati Garmin, confronto storico e consigli sul recupero.
CrossFit e corsa di Tommi: 6,39 km ad alta intensità
Tommi completa 50 minuti di CrossFit e 6,39 km di corsa a 5:13/km nella stessa mattina: dati Garmin, confronto e consigli di recupero.