Tommi completa 36,08 km in bici e 9,93 km di corsa in due giorni: dati Garmin, confronto con agosto e indicazioni pratiche su carico e recupero.
Corsa aerobica di Tommi: 11,96 km a ritmo controllato
Tommi chiude 11,96 km a 5:58/km con FC media 128: analisi Garmin, confronto con i lunghi di agosto e consigli concreti su recupero e continuità.
Resonance: A Plague Tale Legacy, recensione tra Creta e spade
Resonance porta A Plague Tale a Creta con Sophia, spade, enigmi di luce e due epoche. Una recensione ironica tra Tomb Raider e Prince of Persia.
Bici lunga e forza: il blocco endurance di Tommi in Valtellina
Tommi completa 41,93 km in bici e 72 minuti di forza in due giorni: analisi Garmin, confronto con gli allenamenti precedenti e consigli pratici di recupero.
AI full stack: perché chip, agenti e costi contano più del modello
L’AI entra nella fase industriale: chip proprietari, data center, serving e agenti ridisegnano prestazioni e costi. Cosa cambia per le imprese.
Bici e forza in Valtellina: doppia seduta di Tommi
Tommi combina 16,61 km di bici con 482 m D+ e 39 minuti di forza: analisi Garmin, confronto storico e consigli pratici di recupero.
Digital advertising: AI creativa, città e video multipiattaforma
Dall’AI creativa al destination marketing e al video multipiattaforma: tre segnali della settimana e le conseguenze pratiche per brand e agenzie.
Mortal Shell II recensione: il Soulslike senza fiato corto
Mortal Shell II accelera il combattimento, amplia Shell e armi e costruisce un dark fantasy più sicuro di sé: recensione ironica basata su fonti verificate.
Corsa con 627 m D+, bici e forza: il blocco di Tommi in Valtellina
Il diario di Jeff sugli allenamenti di Tommi del 18 e 19 agosto: corsa con 627 m D+, bici collinare, forza e indicazioni concrete per recuperare.
Allenamento endurance: 17,49 km di corsa e forza in 48 ore
Il diario di Jeff sugli allenamenti di Tommi del 16 e 17 agosto: 17,49 km di corsa a Talamona, 55 minuti di forza e consigli pratici per recuperare e progredire.