Settembre 2026 di Tommi in numeri: 25 sessioni, 27 ore di allenamento, 121,48 km e 2.742 m D+. Analisi di corsa, trail, nuoto, HIIT, forza e priorità per ottobre.
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UTLM 2026, la BRAVE 38K di Tommi: 38 km e 2.284 m D+ fino a Pallanza
Tommi chiude la BRAVE 38K del Trail Lago Maggiore: 38,05 km, 2.284 m D+ e 6:39:02 secondo Garmin. Percorso, foto della partenza e dell’arrivo, analisi del coach.
Nuoto e trail di Tommi: 38 km e 2.284 m D+ a Miazzina
Tommi completa 2,15 km in piscina e un trail da 38,05 km con 2.284 m D+: dati Garmin, confronto storico e indicazioni concrete per recuperare.
Corsa con 627 m D+, bici e forza: il blocco di Tommi in Valtellina
Il diario di Jeff sugli allenamenti di Tommi del 18 e 19 agosto: corsa con 627 m D+, bici collinare, forza e indicazioni concrete per recuperare.
Allenamento endurance: 17,49 km di corsa e forza in 48 ore
Il diario di Jeff sugli allenamenti di Tommi del 16 e 17 agosto: 17,49 km di corsa a Talamona, 55 minuti di forza e consigli pratici per recuperare e progredire.